Как да Interpert HDL Vs. LDL

HDL ( липопротеин с висока плътност ) и LDL ( липопротеин с ниска плътност ) са два вида липопротеини , които се намират в тялото . Функцията на HDL е да се извършат холестерол в черния дроб, за да бъде подновено или екскретира чрез жлъчката. И двете от тези видове липиди са два от факторите, които се сумират, за да се получи общия брой на холестерол в тялото . Има няколко начина да се разграничават от HDL LDL в организма. Инструкции

1

Вижте какъв е видът на липопротеините е добър и кой е лош . HDL е добър холестерол и LDL е лош холестерол. Високото количество на HDL в организма, допринася за цялостното здраве и уелнес , както и високо количество на LDL може да доведе до инфаркт или инсулт , защото на плаката , че тя създава в артериите . Лице, което има под 40 мг на HDL в тялото му е по-висок риск за развитие на сърдечно заболяване.

2

разбера какво правя HDL и LDL вътрешността на тялото. HDL изпълнява здрави функции , като например като излишния холестерол в черния дроб, или да се възроди или извадени от тялото. LDL не извършва такива здрави функции , тя се натъква на неща в тялото и оставя своя отпечатък навсякъде , че тя може да


3

Осъзнайте, че по-голямата част от времето там е по-висок брой на LDL. в организма , отколкото има HDL . HDL ще вземете бездомно LDL , когато те се маневриране чрез тялото, но поради липсата на равновесие на липопротеините , винаги има излишък количество на LDL. Това бездомно LDL помощ, за да се създаде плака в артериите .

4

Разберете, че броят на HDL в организма, може да бъде увеличена само с правене на нещата , които не винаги са забавни , като тичане или правите аеробика и от здравословно хранене . Тези дейности ще помогнат също да се намали броя на LDL. LDL се увеличава , като направите лесни неща, като например полагане на дивана и яде нездравословни храни . Това също така намалява броя на HDL .