Водорасли за намаляване на холестерола
Холестерол се състои от LDL - лошите неща - HDL - добри неща - и триглицериди , кръвна мазнини липид , който увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания . Когато нивата на LDL са високи и твърде много форми на плака по стените на кръвоносните съдове , това ограничава притока на кръв към сърцето и органите, които учредяват сърдечна болест или инсулт . Въпреки това , някои изследвания са показали, че водорасли може да намали нивата на LDL и триглицериди без намаляване на предимствата на HDL . Blue- Green Algae
Според изследователите с American Chemical Society, най-голямото научно общество в света , като синьо -зелени водорасли, хранителни добавки могат да понижат нивата на холестерола при животни . Афанизоменон флос - акве - водорасли лесно достъпни на пазара в повечето магазини за здравословни храни - е зареден с полиненаситени мастни киселини и особено абсорбира добре от животните , според Christian Drapeau на компания Cell Tech от Кламат Фолс , щата Орегон , която е специализирана в производството на водорасли добавки. Недостигът на полиненаситени мастни киселини е свързана със сърдечносъдовите заболявания и различни видове cancers.Currently , в момента се водят проучвания, за да определи дали ефектите на АФА ще превеждат от плъхове за хората.
Spirulina <Бразилски>
друг вид водорасли , който е от полза за намаляване на намаляване на холестерола е спирулина . Безброй изследвания са били проведени в цял свят от свойствата на тези водорасли подкрепящи твърденията на неговите свойства за понижаване на холестерола . Изследванията също така установи, че спирулина помага при здрави сърдечно-съдовите функции , лечение на пациенти AID /ХИВ и намалява риска от рак. Spirulina е nonmeat протеин, който съдържа аминокиселини и есенциални хранителни вещества , минус въглехидратите и мазнините , че е отговорен за високи нива на LDL . Спирулина също съдържа гама- линоленова киселина, която е отличен за здравето на сърцето и за понижаване на триглицеридите.
В едно проучване, проведено през 1998 г. от Н. Nyaka , публикувано в International Nutritional Доклади от Tokai университет публикации, 30 мъже с висок холестерол и лека хипертония се Spirulina , дневно в продължение на осем седмици, а не променят обичайната си диета . Тези хора са били в състояние да намалят нивата на серумния холестерол с 4,5% в рамките само на четири седмици , 244-233 , намаляване на нивата на LDL ( лошия , мазнини) и повишаване на нивата на HDL ( добрия , мазнини) .
Studies , проведено в Германия и Индия върху хора показват значително намаляване на телесното тегло , заедно с понижаване на нивата на холестерола. Въпреки това е важно да се помни , че спирулина не е потискане на апетита , въпреки че той може да поддържа загуба на тегло. Ако се приема един час преди хранене може да задоволи апетита ви и вие ще ядете по-малко , като резултат.
