Как да намаляване на високия холестерол С ниацин

Хората, които имат висок холестерол и биха искали да се опита за лечение на състоянието може да обмисли възможността за използване ниацин . Националната библиотека по медицина ( NLM ) обяснява, че Ниацин е витамин B3 и е естествено образувал се в много храни , включително риба , пиле, яйца и млечни продукти ( вж. ресурси ) . Можете също така да ниацин добавки , ако не получават достатъчно хранителна B3 . Нещата ще трябва
Списък на medicationsNiacin добавки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Обсъдете вашите възможности за лечение на холестерол с Вашия лекар преди да започнете да приемате витамин B3 . Уверете се, че имате списък на всички от настоящите си лекарства, така че той може точно да се прецени дали тази терапия е безопасен за вас.

2

Продължавайте да приемате холестерола лекарства , ако са били предписани на статин наркотици. Ниацин може да не е в състояние да намали общите си нива на холестерола в кръвта по себе си, но тя може да помогне за повишаване на вашия HDL ( "добрия " холестерол ) нива.


3

Бъдете наясно с насоки за дозиране ако изберете ниацин добавка. Възрастните се нуждаят от най-малко 14 мг всеки ден на " ниацин еквивалент ", но спокойно мога да допълват до 35 мг на ден . Като много по-високи дози от препоръчителните суми не означава непременно да се възползват вас и се отделя в урината си .

4

Признават, страничните ефекти, които могат да показват , когато използвате витамин B3 като високо лечение холестерол. Някои хора изпитват временно зачервяване или зачервяване на кожата. Ниацин може да предизвика и да имате разстроен стомах или други храносмилателни проблеми.