Какво е вдъхновение и дишане?
Вдъхновение:
Вдъхновението, обикновено наричано вдишване или вдишване, е процес на поемане на въздух в белите дробове. Това е активен процес, който включва свиване на специфични мускули, предимно на диафрагмата и междуребрените мускули.
По време на вдъхновение:
- Диафрагмата се свива и се движи надолу, разширявайки гръдната кухина.
- Междуребрените мускули между ребрата също се свиват, повдигайки гръдния кош нагоре и навън, увеличавайки допълнително обема на гръдната кухина.
- Тъй като гръдната кухина се разширява, налягането в белите дробове намалява, създавайки по-ниско налягане от атмосферното налягане отвън.
- Тази разлика в налягането кара въздуха да нахлува в белите дробове през носа или устата и в дихателните пътища (трахея, бронхи и бронхиоли), докато налягането в белите дробове се изравни с атмосферното.
дишане:
Дишането е по-широк термин, който обхваща няколко процеса, участващи в обмена на газове между тялото и външната среда. Освен това може да се раздели на два основни компонента:външно дишане и вътрешно дишане.
1. Външно дишане (белодробно дишане):
- Външното дишане се извършва в белите дробове и включва обмен на кислород и въглероден диоксид между въздуха и кръвния поток.
- По време на вдишване кислородът от вдишания въздух дифундира през тънките стени на алвеолите (малки въздушни торбички в белите дробове) в капилярите около тях.
- Едновременно с това въглеродният диоксид, отпадъчен продукт от метаболизма, дифундира от капилярите в алвеолите.
- След това богатата на кислород кръв се транспортира от кръвоносната система до различни тъкани в тялото, докато въглеродният диоксид се пренася обратно в белите дробове, за да бъде издишан.
2. Вътрешно дишане (клетъчно дишане):
- Вътрешното дишане, известно още като клетъчно дишане, се извършва в клетките на тялото.
- Включва използването на кислород за разграждане на глюкоза (вид захар, получена от храна), за да се освободи енергия под формата на АТФ (аденозин трифосфат), основната енергийна валута на клетките.
- По време на клетъчното дишане се изразходва кислород и се произвежда въглероден диоксид като отпадъчен продукт.
- АТФ, генериран чрез клетъчното дишане, осигурява енергията, необходима за различни клетъчни процеси и дейности.
Дишането е непрекъснат и основен процес, който осигурява постоянно снабдяване с кислород на тъканите на тялото, като същевременно елиминира въглеродния диоксид. Координацията между вдишване и издишване (издишване) позволява редовен обмен на газове, който поддържа живота.
