Какво е значението на разширен фокусиран проблем?

Разширен фокус върху проблема е термин, който често се използва в областта на консултирането и психологията. Отнася се до подход към терапията, който се фокусира върху проблемите на клиента, както и върху факторите, които могат да допринесат за тях. Терапевтът ще работи с клиента, за да разбере проблемите му по-подробно и да идентифицира всички модели или основни проблеми, които може да присъстват. Този тип терапия може да бъде полезна за клиенти, които се борят да разберат или да се справят с проблемите си, както и за тези, които искат да направят дългосрочни промени в живота си.

Има редица различни техники, които могат да се използват в разширена терапия, фокусирана върху проблема. Някои от най-често срещаните включват:

* Когнитивно-поведенческа терапия (CBT) :CBT се фокусира върху връзката между мислите, чувствата и поведението на клиента. Терапевтът ще работи с клиента за идентифициране на модели на негативно мислене и поведение и за разработване на по-здравословни механизми за справяне.

* Диалектическа поведенческа терапия (DBT) :DBT е вид CBT, който първоначално е разработен за хора с гранично разстройство на личността. Той учи клиентите как да регулират емоциите си, да управляват стреса и да изграждат взаимоотношения.

* Терапия за приемане и обвързване (ACT) :ACT се фокусира върху идеята, че клиентите могат да се научат да приемат трудните си мисли и чувства и да се ангажират да предприемат действия за постигане на целите си.

Разширената фокусирана върху проблема терапия е процес на сътрудничество и терапевтът ще работи в тясно сътрудничество с клиента, за да разработи план за лечение, който е съобразен с индивидуалните му нужди. Този вид терапия може да бъде полезна за клиенти, които се борят с различни проблеми, като:

* Тревожни разстройства

* Депресия

* Хранителни разстройства

* Злоупотреба с вещества

* Проблеми във връзката

* Травма

Ако се борите с проблем и се интересувате да научите повече за разширената фокусирана върху проблема терапия, насърчавам ви да говорите с вашия терапевт.