Как да се лекува ранените Дух

A ранени дух може да бъде причинено от много неща, но за това често е резултат от изпитва някаква трагедия , нарушение , наранен или разочарование . Изцеление ранени дух отнема издръжливост от ваша страна и разбиране , че ситуацията не трябва да бъде постоянно . Каквото и да се е случило , за да може да бъде много нещо, което ви учи как да бъдем силни и да преодолее болката . Нещата ще трябва
съветник
приятел
Оценка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Идентифицирайте болката и за какво са предизвикани. Може да се наложи да се върнем към миналото си и да копаят на стари спомени , че скоро няма да се справим. Доверя на някого , че имате доверие , така че те може да ви помогне да получите чрез емоциите, които ще започнат да се чувстват всичко отначало .

2

Потърсете помощта на доверен приятел , съветник или пастор , ако мисля, че ще бъде твърде много, за да направите сами . Говорете за болката в подробности с вашия приятел , съветник или пастор . Спрете, когато си мислиш, че е твърде много , за да управлява.


3

Почувствайте болката и я оставете да прониже сърцето ти. Ако не направите това, тогава вие ще бъдете там, откъдето сте започнали. Това е ОК, за да плачеш, защото в противен случай всичко, което бутилира - емоция само ще ви ранява още повече. Имат ли жалко парти - Жал ми е за себе си - но да го преодолея скоро

4

Не обвинявай себе си за случилото се. . Поемете отговорност за частта, която играе , но не слагайте вина. Работете върху вашето самочувствие и вярвам, че ти не заслужаваш нещо, което ти се е случило . Ти беше единствената страна в какво се е случило , но не сте били причината.

5

Намерете нещо изпълнение да се направи , че ще ви позволи да използвате същия този опит, за да разберат и да помагат на другите. Например , ако сте били изнасилени , намери организация, която помага на жертви на изнасилване да се справят и да поиска да бъде лектор на един от техните заседания . Доброволец като обикновен говорител и евентуално да вземе някой под крилото си да предложи насърчение и подкрепа за нея.