Какви са причините на лични Stress

? Стресът е механизъм за самозащита на тялото , причинена от една предполагаема заплаха или разстроен. Лична стрес се причинява от различни фактори , може да се превърне в дългосрочен план стрес и е известно, че да доведе до сериозни здравословни проблеми . Стресът Job

Основна причина за лична стрес е отседнал в един нещастен среда , като например трудна или трудна работа . Важно е да се научите да управлявате стреса на работа или да изберат да работят в по-малко стресираща среда.


Major Life Променете Stress

Големи промени в живота като развод , смърт на член от семейството или личния стрес заболяване кауза. Положителните събития като раждане на дете или посещават колеж също ще причинят стрес, защото внезапната промяна изисква бързо адаптиране към новата ситуация .