Sanchin дихателно упражнение

Методът на Sanchin дишане е писано да бъде пречистващ опит. Sanchin се фокусира върху координирането на дишането с движенията . Sanchin дихателни упражнения изискват внимателност и концентрация. Техника

Според eastcoast.co.za , Sanchin дихателни упражнения включват като дълбоки, пълни вдишвания. За да се извърши правилно дишане упражнения Sanchin , трябва да вдишвате през носа и през устата .


Sanchin Ката

The Sanchin ката е поредица от движения използва, за да практикуват бойното изкуство на карате . Ката се извършва с тежък акцент върху дишането , прецизност и времето .