Запознавайки Дейности за консултиране
Запознаване с хора по време на консултации сесия е важно да се направи в групова терапия . Ледоразбивач игри са забавни начини да се прекъсне напрежението и неудобството да се налага да се отворят към непознати. Някои игри предлагат групови въвеждания , докато други се подпомогне развитието на уважение и доверие в другите. Без желание да се опознаем един друг , групова терапия не може да бъде ефективна . Ледоразбивач игри могат да помагат на участниците да станат по-отворени от себе си , за да се чувстват удобно с доверява в групата. Излагане Страховете
Хората често си мислят , че техните страхове са само техните собствени. Те не са наясно, че и други могат да се чувстват същото. В това упражнение , участниците са помолени да напишат лични страхове анонимно. Лидерът на групата или терапевт ще прочетете страховете на случаен принцип и да ги обсъдим. Въпреки, че тази дейност е коварен и не включва директно взаимодействие , хората са в състояние да се чувстват сигурни в изразяването на своите мисли и да знаят , че те не са сами в своите борби. Това ще им позволи да се чувствам като все по-запознати с тези около тях.
Контакт с очите
Прозорецът към нечия душа е през техните очи . Групата е разделена на двойки , и двама души практикуват втренчени в очите на другите . Те нямат право да носят слънчеви очила или шапки и не може да изглежда далеч , дори ако те се неудобно или неловко . Това упражнение трае 10 минути. Това учи хората да се изправи срещу страховете си , сложи настрана своите притеснения и да се съсредоточи върху някой друг. Също така е много интимно преживяване , което ще позволи на всяка двойка да се опознаем един друг. След 10-те минути са нагоре , двойката трябва да обсъдим това, което те мислят за както те направиха упражнението. Продажба и Наем на общи цели
Терапевтът задава участници да се разхожда и да търсите най-малко трима души, които имат сходни цели в техните собствени. Тази дейност се принуждава хората да се измъкнат от черупките си и говорят. Тя може да бъде малко неудобно в началото, но след като веднъж хората да намерят relatable аспекти в други, те ще бъдат по-заинтересовани в действителност да научите повече за всички около тях. Дори и ако те не се намерят хора , които имат сходни цели , те ще разберете други страстите на хората , интереси и стремежи.
Catch Me
Learning да се доверят е трудно да се постигнете. Понякога най-добрият начин е да се вземе скок на вярата . В тази дейност , групата ще се редуват от участие . Има една Faller и един ловец . И двете трябва да са хората , близки до равни по размер. The Ловецът трябва да застане на няколко метра зад Faller и Faller трябва да се отпусне и да падне обратно . The Ловецът трябва да хване Faller . След това, те трябва да се разменят ролите . Тази дейност работи най-добре подплатени етажа или в парка на тревата , в случай на злополука .
