Как да се справят с носталгията Когато липсва Някой

Независимо дали сте далеч в лагера или колеж , в командировка или в нов град , вие със сигурност ще се чувстват още по- носталгия , ако сте също липсва приятел или член от семейството. Коуп с раздялата с стратегии, за да ви помогне да поддържате връзка , но продължи да се движи напред с живота си по едно и също време. Инструкции

1

Exchange имейл с някого от дома на регулярна основа , ако е възможно. Държа да съм в течение на събитията, акцентите и дребните детайли на вашите приятели и живота на семейството може да ви помогне да се чувстват като теб не сте далеч изобщо.

2

Попълнете вашите дни със забавни или увлекателни дейности, за да поддържате ума си на разстояние бившия си дом. Носете си книга или колекция от пъзели с думи , че можете да се съсредоточите върху незабавно, ако сте се започне да пропусна някого. Приемане на ново хоби за да знаете зает през нощта, когато може да се чувствате най- меланхолията .


3

да намерят нови приятели . Въпреки че те няма да заместят тези , което копнее свърши, можете да се мотае , имат интересни разговори , смях и улови някои от приятелството ти липсва .

4

Започнете дневник или напишете писма, които изразяват чувствата си на тъга и носталгия . Освобождаване на емоциите може да ви помогне да се справят , докато ги бутилиране може да ги накара да ескалира .

5

Помислете личностни особености на лицето и досадни навици. Там трябва да е най-малко едно качество, което те прави щастлив , за да бъде далеч от един специален човек за известно време .