Как да Приемете Несъвършенство

Ако имате черта в себе си , че искате да се справят добре и ще направя всичко възможно да го постигнем , то вие сте добре на вашия начин да бъдеш успешен . Много хора приемат това качество твърде далеч , опитвайки се да бъде перфектен във всичко , без значение какви са условията . Следвайте тези стъпки, за да се научат как да приемам вашите несъвършенства и се наслаждавайте на живота си по-пълно от всякога. Инструкции

1

Направете списък на най- добрите неща, за да бъдеш перфекционист и списък на най- лошите неща за да бъдеш перфекционист . Проучване на списъците да видим кой има най-много валидни елементи. Една точка не е валидна , ако тя е просто една причина , която потвърждава избягване на риска , защита на вашето его или поддържане на контрол .

2

Говорете с приятелите си и семейството си , за да обсъдят как си перфекционизъм тях и взаимоотношенията засяга имате с тях.


3

оценят две до три различни области на живота си, че имат голяма страст , но сте били игнорира , защото се опитвам толкова трудно да успее при тях. Направете обет да ги приведат обратно в живота си .

4

постижения Признайте по преценявам колко далеч сте стигнали вместо да се концентрира върху това как са паднали кратко .

5 <р > Поставете се в настоящето. Не се притеснявайте за миналото и това, което можеше да бъде.

6

си дневник , където можете да очертае ситуации, които ви карат да се чувстват необходимостта да бъде перфектно. Също така, включва никакви отрицателни последствия и емоции , които вървяха заедно с чувството, че трябваше да бъде перфектно.

7

Разработване на система за подпомагане на хора, които не са перфекционисти и ще ви подкрепят , без да ви вика на грешки или неуспехи.
Продажба и Наем