Как да се изчака за това, което искате
Търпението може да бъде добродетел , но това не винаги е лесно да се чака , когато сте в очакване на важно събитие или нещо, което наистина искате . Използвайте тези прости стратегии, за да помогне на ден минават с по-малко стрес , докато дойде големия повод . Инструкции1
Пазете себе си разсеян с други задачи. Потопете се в хоби , помощ около къщата , мие колата си или да прочетете една книга след друг , например. Ако не броим дните до специалното събитие , вие ще бъдете в състояние да се отпуснете и времето ще мине по-бързо.
2
Планирайте специална дейност или лечение за всеки ден , че имате да почака. Ако планирате обеди с приятели , да гледате любимите си филми , да готвя вкусни ястия или витрина в търговския център , ще бъде с твърде много забавно , че е нетърпелив .
3
Направете списък, за да гарантира, че ще бъдат подготвени, когато пристигне специален ден . Ако сте нетърпеливи за нова работа, за да започнете , се изброят всички от облеклото и материали, които ще се нуждаете за първия си ден . Ако чакаш с нетърпение предстоящото ваканция, записвайте всичко, което ще трябва да се опаковат. Вие все още ще се мисли за предстоящото събитие , но поне ще се прави нещо продуктивно .
4
Използвайте времето да се реши, ако каквото и да чакате, са наистина това, което искате . Ако имаш три месеца да отидете преди да получите видео игра конзола за вашия рожден ден, например , да отделите време да проучваме други единици и игри, за да бъдете сигурни, че питаш за този, който ще се насладите на най-много. <Бразилски>
5
Осъзнайте, че обучението на себе си да бъдат търпеливи е важно умение, което ще използвате всеки ден. Да се научим да остане спокоен , докато чака за вашия рожден ден, промоция или интернет , за да пристигне по пощата може да ви помогне да бъдете по-толерантни , когато чакате на опашка в банката, в задръстване или опит подобни трудни времена .
Следваща статия:Как да вярваш в себе си
Предишен текст на чл:Как да Формуляр група на Support
управление на стреса
- Как да мотивираме някого, когато те са загубили любим човек
- Трикове , за да ви Calm
- Как да се постигне високо Очакване за Life
- Как да се успокоя , да намалят стреса и да се радват на живота
- Как да бъдем щастливи , когато сте Fat
- Как да се справя Anger и да предотвратите появата Revenge
- Как да се съсредоточи върху нещо
- Как да изтриете негативно влияние и на живо Положително