Как да се избягва кризата на средната възраст
1
Оценявам живота си . Ако намерите доволство със сегашната си ситуация, тогава има вероятност да не разполага с кризата на средната възраст . Опитайте се да оцените как си деца , съпруга, дом и приятели носят радост в живота си.
2
Намерете хоби , че те обичам . Много хора се избегне кризата на средната възраст с удар от енергията си в разработването на нова или покрай хоби. Тя може да бъде един фантастичен футболна лига , курс в колеж или събиране на печати. Това няма значение , стига да го обичам .
3
поддържане на добро здраве . Безспорно е да има криза на средната възраст , защото ви е страх стареене и са изправени пред лошо здравословно състояние . Работата за редовни прегледи , диета и физически упражнения може да облекчи тези притеснения.
4
Ревел в промените, които настъпват по време на средната възраст . Вместо да остави сегашната си ситуация ви депресира , го приемете . Midlife често носи свободата на като децата напуснат дома и в очакване на знаейки пенсиониране е зад ъгъла .
5
Фокусирайте се върху тези, които са в нужда. Ако ви се прииска да си купя един спортен автомобил , вместо да помисли за хората в нужда , че дори не трябва да се яде храна . Използвайте парите, които щяха да се харчат за дарение; тя ще ви накара да се чувствам страхотно за себе си.