Как да спрем да говорим за Себе си

Докато тя може да бъде голям проблем , когато човек се чувства като никой не слуша , говори за себе си не е отговорът. Тя може да бъде безвредно нервен навик , но повечето го видите като странно. За да спрете да говорите за себе си, това ще отнеме практика и самосъзнание , но човек може да го направи. Прочетете, за да научите как да спрем да говорим за себе си. Инструкции в
1

спре да говори за себе си, когато сте сами . Това е първата стъпка, за да спре този навик всички заедно. Ако можеш да спреш да говориш за себе си, когато сам си го може пренесе върху , когато сте около други.

2

Mouth думите тихо , без всъщност да ги казвам. Това е още една стъпка в правилната посока, но не е пълна излекуване. Причината е, че тя е почти толкова странно да видя устните на човек , които се движат и няма думи , които излизат , тъй като , за да го видя да си говори сам .


3

Имате приятел , член на семейството или значително друг да ви даде сигнал , ако започнеш да говориш за себе си. Понякога хората дори не осъзнават, че го правят и това помага да има някой да посочи до вас да спрете да говорите за себе си.

4

Концентрирайте се върху запазване на вашите мисли вътрешно . Когато говорите за себе си, тя може да бъде в резултат на дълбоко и разсеян мисъл. Ако сте разбрали това, може да се мисли за това, което правиш , вместо да се концентрира върху въпроса , който обсъждаме на глас.

5

Останете активни в разговора. Понякога , ако позволите на ума си да се скитат , че е, когато говоря започва. Бъдете наясно с това, което казват другите и наистина слуша спре да говори за себе си.