Как да разпознаете , ако One е Shopaholic
Ако си помещения са препълнени и си прекарват повече време в мола от теб у дома , в училище и работа в съчетание , преоцените вашите навици за пазаруване . Виж за тези кажа приказка признаци да се определи , ако сте преминали от случаен купувач да Shopaholic . Инструкции1
Изчисли дали Вашата пазарска навик започва да предизвика финансови проблеми и ако сте били , живеещи отвъд възможностите си . Ако сте били жонглиране сметките си , само за да покрие минималните плащания , заемане на пари от приятели, за да пазаруват или рутинно прилагане на допълнителни карти и след това пазаруват , докато не достигне до своите граници , може да имате проблем .
2 <стр. > Слушайте вашето семейство и приятели, ако те изразяват загриженост за вашия магазин. Ако сте били лъже другите за колко време и пари , което прекарвате в мола или да намерят себе си подъл покупки в къщата , това е индикация , че знаете вашия навик е излязъл от контрол.
<Бразилски > 3
Напишете времената пазарувате за проследяване на вашите навици. Открийте ако сте закупуване на предмети само, за да се развесели , си отвлече вниманието от проблеми или да се излекува вашата скука , например.
4
Погледни през гардероба си , за да видите колко много от елементите все още имат своите ценови табелки, прикрепени или са в оригиналната опаковка. Това определено е знак, че сте купили неща, които наистина не се нуждаят и са просто пазаруват само заради тръпката от него.
5
Помислете как се чувстваш , след като пазарувате . Ако усетите прилив на адреналин или чувство на мир , когато пазарувате , само за да се срамувам или разкаяние за покупките си на следващия ден, за да бъдете Shopaholic .
6
Потърсете професионална помощ , ако и членовете на вашето семейство са съгласни, че вашата пазарска навик е излязъл от контрол ( вж. ресурси ) .
Следваща статия:Как да Yourself Съживи
Предишен текст на чл:Как да се избягва стреса по време на шофиране
управление на стреса
- Как да се освободи природните ендорфини в Your Body
- Self - Мотивация Техники
- Ефекти от Релаксация Music върху мозъка
- Как да се справя с кризата на средната възраст
- Дамски Дейности в Broward Каунти, Флорида
- Как да си поставям цели , използвайки метода на SMART
- Роля на кризи консултиране в бедствия ,
- Как да използваме Conflict за своя полза