Лични цели за щастлив живот

Happiness означава нещо различно за всеки , и идентифициране на това, което означава, че в живота си ще ви помогне да създадете цели, които ще ви доведат до щастлив живот . Щастието е състояние на съществуване , и отказване мизерна работа , преместване от един скучен град или късаш с токсичен лице, което не е задължително да ви намеря там . Понякога трябва да се бръкнат по-дълбоко , за да се определи какво ви доведе до нещастие , на първо място . Оценява вашите минали избори и да направят промени, за да се увеличи вашето щастие от определяне на лични цели. Inner Life е.
Добави доброта към вашите лични цели за един щастлив живот .

Сократ е казал: " Най- непроучено живот не си струва да се живее. " Обучение за себе си и какъв тип човек , който искате да се превърне в живота е важно. Помислете върху дневния си поведение и се определи какво те накара да се гордея и какво те накара да се свият . Подобряване при отрицателно. Публикуване напомняния на вашите цели на огледалото в банята ще ви помогне да създадете навик. Да речем, че искате да се въздържат от съди другите или да стане по-търпеливи; малка бележка да ви напомня на тези цели , както можете да получите готов всяка сутрин ще ви задържат на пистата . Потърсете квалифициран психолог, за да ви помогне да работят чрез проблеми от миналото и да се определи какво ви щастлив и продуктивен човек прави . Обърнете се разходят навън и да се обграждат с красотата на природата. Излизането от главата си и в света може да помогне за предотвратяване на безмилостната негативното мислене . Подобряване на вашата същност , ще ви помогне да станете по-добър човек , който ще доведе до щастие.


Outer Life е.
Добави релаксация като лична цел.

Доброто хранене и редовните упражнения са лични цели, които ще допринесат за по- здрав външен вид и позитивно настроение . Създаване на рутинна красота , които включват масажи, тангенторни вани и медитация ще ви дам нещо, което да очакваме с нетърпение да добавите и спокойствие и щастие в живота си . Направете списък с мечтани работни места ще обичат да имат , и да работим за постигането на някоя . Избери си място или дома ви винаги са искали да живеят в и изследователска разходи за живот . Определяне на времето и размера на парите , че ще предприеме, за да си купи дом-мечта и да работят към дестинацията . Помислете за една дейност те обичах като дете и се запитайте , ако все още може да го обичам като възрастен . Качат на проекта, който са били пускането на разстояние , като за написването на романа , присъединявайки се към една драма общност група или обучение за обект на интерес . Продажба и Наем на Connections в
прекарват времето с любимите хора .

Знаейки , които можете да разчитате на е от жизненоважно значение за по- щастлив живот . Помислете пъти сте били в най-лошото и да си спомня кой беше от ваша страна. Дали вашите силните връзки са семейството, приятелите , значими други или животни , се научат да зависи от системи за подпомагане, които ви издигат . Избягване на токсични хора е една голяма крачка към по- щастлив и стрес - свободен живот. Наем Опит

Опитайте нов опит като лична цел за щастлив живот.

изпробването на нови дейности като нов спорт , присъединявайки се към клуб или отиваш на почивка ще добави към щастлив живот . Според университета в Корнел проучване , "Потребителите прекарали повече време в мислене за материални блага те не избират , отколкото те прекарват при покупка на опит. " Инвестиране в развлекателни дейности като ще филми , ползващи се с хоби или става едно приключение може да подобри вашето щастие . Спестяване на пари и планирате пътуване с приятелите и семейството си или на собствения си е лична цел струва да се борим .


Творчеството е.
Добави ново хоби на живота си , като например рисуване или друга творчески контакт.

Намерете хоби или дейност, която позволява на вашата креативност, за да тече. Прекарват времето си с акцент върху нещо, което обичам да правя и това те прави щастлив . Разбера какво дейност ви помага да избяга в дълбок фокус , което прави времето муха. Според Препъни върху щастието от Даниел Гилбърт , " най-голямото постижение на човешкия мозък е способността му да си представя обекти и епизоди, които не съществуват в сферата на реалното, и тя е тази способност, която ни позволява да мислим за бъдещето . "


Правете разлика

Доброволец времето си , за да помагат на другите.

Напиши писмо до правителствени служители за социален проблем, който се отнася до тебе . Нека мениджър знае кога един служител отиде над и отвъд . Комплимент някого, или да отвори вратата за още . Бъдете търпеливи , когато на пътя , тъй като акт на гняв може да доведе до ефекта на доминото , като предизвика средна поведение към другите . Доброволец времето си да посети с възрастни хора или помощта в приют за животни. Не подценявайте силата на малките актове на доброта , защото голяма част от живота ни са пълни с малки актове на доброта --- които могат да се натрупват. Актове на доброта и правиш неща, за да направят света по-добро място са почтени цели, които ще дадат живота си цел.


Time Limit

Създаване на график за набележат лични цели , но бъдете реалисти. Разочарование да зададете , ако необосновано високи очаквания и нереалистични цели . Не забравяйте, че щастието е състояние на съществуване , и ако прекарвате по-голямата част от времето си ядосана и нещастна , тя оставя по-малко време за щастие. Обърнете внимание на моменти ви се консумират от щастие и да напомня на себе си от онези моменти, когато ви удари ниско . Прекарвайте повече време прави това, което те прави щастлив и по-малко време , заобиколен от нещата , които ви носят надолу. Ококорвам се и се наслаждавайте на живота си .