Как да се намали агресивното поведение
1
Обсъждане агресивни епизоди и общо агресивно поведение , когато човек е спокоен . Помоли я да се опише това, което тя чувства, когато тя показва агресия. Обсъждане на всички тригери . Бъдете настоятелни в подхода си , отказвайки да поеме вината за поведението си . Агресивният човек трябва да поеме отговорност за това. Въпреки това , да слушате всички фактори, тя описва като тригери .
2
Помогнете на агресивен човек да разработят алтернативни стратегии за справяне. Обсъдете безопасни отговори на тригери . Някои хора смятат, че ходене или други видове физически упражнения помагат да обезвреди чувства на голямото напрежение и гняв. Като време, обикновено помага . Хвала на лицето, когато той успява да се използват тези методи , вместо да даде място на гнева . Насърчавайте го да присъстват на обучението самоувереност , ако това изглежда подходящо. Понякога човек използва агресия , защото той не може да се предяви по подходящ начин.
3
Съветва агресивно лице да потърси професионална помощ , ако агресията е нещо ново. Понякога , нововъзникнало агресия може да бъде признак на базисна неврологично или психично заболяване . Агресията може също така от време на време да бъде страничен ефект на лекарството . Ако лицето е често агресивен и това не е нова ситуация , тя може да се нуждае от специфична помощ, като психотерапия или лечение гняв управление .