Как да се намали агресивното поведение

Може да се наложи да се справят с агресията на другите като част от работата си или дори в дома си живот. Когато един човек заплашва , плаши или яростно напада друг , това представлява агресивно поведение . Хората стават агресивни за най-различни причини. Тя често е причинена от чувство на неудовлетвореност. Ако човек няма социални умения или способността да артикулират своите нужди , единственият начин той може да бъде в състояние да изразява себе си е чрез агресия. Възпитанието на един човек може да го научи, че гласовитата израз на гняв е в норма . Той дори може да са били насилвани , оставяйки го с много нерешени гняв и ярост. Има мерки, които можете да предприемете , за да се понижат и да управляват агресивно поведение в други. Инструкции

1

Обсъждане агресивни епизоди и общо агресивно поведение , когато човек е спокоен . Помоли я да се опише това, което тя чувства, когато тя показва агресия. Обсъждане на всички тригери . Бъдете настоятелни в подхода си , отказвайки да поеме вината за поведението си . Агресивният човек трябва да поеме отговорност за това. Въпреки това , да слушате всички фактори, тя описва като тригери .

2

Помогнете на агресивен човек да разработят алтернативни стратегии за справяне. Обсъдете безопасни отговори на тригери . Някои хора смятат, че ходене или други видове физически упражнения помагат да обезвреди чувства на голямото напрежение и гняв. Като време, обикновено помага . Хвала на лицето, когато той успява да се използват тези методи , вместо да даде място на гнева . Насърчавайте го да присъстват на обучението самоувереност , ако това изглежда подходящо. Понякога човек използва агресия , защото той не може да се предяви по подходящ начин.


3

Съветва агресивно лице да потърси професионална помощ , ако агресията е нещо ново. Понякога , нововъзникнало агресия може да бъде признак на базисна неврологично или психично заболяване . Агресията може също така от време на време да бъде страничен ефект на лекарството . Ако лицето е често агресивен и това не е нова ситуация , тя може да се нуждае от специфична помощ, като психотерапия или лечение гняв управление .