Как да се стегне Yourself Up Мислено

че си здрав не е само за физическа сила . Издръжливост е също около като умствена сила . Имат силен ум може да ви помогне да постигнете в живота , независимо дали сте професионален спортист или студент учи за основен приемен изпит . Разработване на вашия умствена сила , за да се превърне в човек, който има ценни качества като решителност, постоянство , спокойствие , страст , търпение и всеотдайност . Инструкции

1

оценявам вашата препятствия. Въпреки че може да звучи странно , това е важно да се осъзнае , че трудните ситуации често предизвикват успех за установяване на ред . Трусовете, често принуждават хората да търсят обективно на ситуацията , за да се реализира това, което работи и какво не.

2

Игнориране Скептици . Не забравяйте, че когато вашата цел е високо в живота , там винаги ще има хора, които се опитват да ви обезкуражи или паднеш духом . Удави своята негативност и да се концентрират върху тези, които Ви препоръчваме , а също и върху целта си на самоусъвършенстване .


3

успех Picture ясно . Ако наистина искаме да постигнем нещо , ясно си го представите в главата си . Представете си всичко, което искате да се случи , до най-малките подробности. Определете точното си цел и постоянно го повтарям в главата си, за да се ангажират с това 100 процента.

4

се запознаете с нови неща . За да бъде психически здрав човек , трябва да бъде силно приспособим , когато става дума за нови среди и ситуации. Излезте от пътя си да напусне зоната си на комфорт най-малко веднъж на ден , независимо дали пазаруват на по- различен магазин за хранителни стоки или да вземе различно панорамен път на ежедневната си разходка.

5

Прегръдка страх. Страхът никога не е приятно, но това е от жизненоважно значение , за да осъзнаят, че без мярка за страх , че никога няма да бъде в състояние да поемат рискове и да завладее нови ситуации . Избягвайте отдаване под наем страх разяжда вас. Идентифициране , че това е нормално и естествено отговор на нова и неизследвана територия.

6

спри да се оплакваш . Вместо да пищи за нещо , оказва , че умствена енергия за разработване на решение.

7

Решете , че "никой " не е опция. Силната психика е около отвесни решителност и не се предава никога , без значение колко трудности срещнете по пътя. Разберете, че върхове и дъна са неизбежни , и че без да се справят с трудностите , никога няма да постигне целта си. Търпение, време и издръжливост са ключови елементи към притежаващ силен ум .