Как да контролирате своите Инат

Знаейки това, което искате , защо смятате, че го искаш и да знаеш, че ще бъде непреклонен в получавате това, което искате всички сме част от това да инат . Упоритостта е поведението , което съществува , когато някой се чувства право да притежава нещо , независимо дали е или не условията са оптимални или не. Контролиране на инат е от съществено значение , ако искате да се превърне в човек, който се разбира добре с другите, и разбира, че не всичко може да бъде точно как си представяте да бъде. Не всичко е заради теб, независимо от това дали искате нещо материално или не. Инструкции

1

знаете какъв е проблемът е, че е причина да бъдеш упорит. Записвайте в тетрадка какво искаш и какви други реакции на хората са, че те доведох да действа акт инат . Например , ако сте тийнейджър, и искате да използвате семейната кола , но родителите ти не каза , защото колата се изисква от друго лице , пишат, че надолу. Преглед на ситуацията, за да се види как от другата страна се чувства и какви са причините са за вас не за да получите вашия начин .

2

Помислете , преди да отговори на критиките , или им се казва , че не може да направи нещо . Ако сте склонни да проявяват упорство , когато ви попитам за нещо и не го получите , помислете за възможните резултати , преди дори да иска . Ако имате добра идея, вие няма да получите това, което ви помоля за още преди да питам , вие ще бъдете по-добре да контролирате вашата упоритост , когато възникне такава ситуация. Например , ако ви се казва, че не можете да използвате телефона , докато след вашата домашна работа е пълна, и се забавите да си домашното , вие трябва да знаете , че няма да получите за да използвате телефона . Действайки инат и се опитва да разсъждава и рационализиране на вашия начин на задължение вашата домашна работа , при условие , че поведението никога не е работил и преди, няма да работи отново. Признават, кои ситуации няма да се променят независимо от това колко упорито се държиш .


3

Научете се да приемам правилата , наложени ви от други , независимо дали са от родители , преподаватели или работодатели . Знайте, че вие ще трябва да следват политика , процедура и искания през целия си живот . Ако сте избрали да бъдат упорити , за да получите вашия собствен начин , вие трябва да осъзнаят , че вие ​​ще губите време и енергия в опитите си да променят ситуации, които не могат да бъдат променяни . Например , ако ви откажат да работят извънредно по време на работа , въпреки че това е задължително , не размера на инат ще ви лишава от правото да се налага да работят извънредни часове , когато всички останали се изисква , за да и е заявена политика . В действителност , упоритост може да причини загуба на приятели и работни места , когато откаже да се огъват по ваше мнение и мисли.