Когнитивна поведенческа Модел за превенция на рецидива

Когнитивна поведенческа терапия е лечение, което подчертава осведомеността за чувствата и действията . Разбирателство води до прозрение , което от своя страна води до предприемане на действия за преодоляване на трудни въпроси . Когнитивна поведенческа терапия може да бъде важно лечение за предотвратяване на рецидив на условия като наркомания и алкохолизъм . Методология

Въпреки че тези, които търсят когнитивна поведенческа терапия ще трябва да видите лицензиран психотерапевт или психическо здраве съветник , близки отношения с метода, може да е полезно за хора, опитващи се да избегнат пристъпно в разрушително поведение. Този модел на терапия включва консултиране , развитие и практикуване на умения за справяне и промяна начина на живот на всички цел да се подчертае и да се избегне вредното поведение .


Therapy Sessions

The когнитивна поведенческа модел подчертава значението на терапия сесии за клиента, за да обсъдят всички трудни въпроси , зависимости и възможните причини за рецидив. Тъй като моделът поставя значителен акцент върху терапевтичния отношенията между терапевт и клиент; индивиди обмислят този вид терапия трябва да се чувстват удобно с техния терапевт . Голяма част от сесиите за лечение ще бъдат изразходвани идентифициране и обсъждане на въпроси на клиента и негативни мисловни модели , които водят до злоупотреба с наркотични вещества или други поведенчески проблеми.

Примери за разрушителни мисловни модели включват всичко или нищо мислене, катастрофални мислене, селективен негативност , намирането на вина , перфекционизъм и персонализация ( погрешно преглежда обратна връзка, както критика ) . Продажба и Наем на умения за справяне

A съществен компонент на когнитивна поведенческа терапия е завършването домашна работа от страна на клиента . При този модел на терапия се използва за предотвратяване на рецидив , домашна работа, центрове за подпомагане на клиента, разработване на по - ефективни комуникационни умения и стратегии за справяне с проблемни поведения замени , които водят до поява на рецидив . Това домашното може да включва четене , самооценка чрез отговаряне на въпроси , предоставени от терапевта , и дейности, които клиентът установи, по-приятен.


Lifestyle Променя

Друго когнитивно поведенческа техника за предотвратяване на рецидив е промяна начина на живот. Терапевтът може да помогне на пациента да се идентифицират деструктивни модели в ежедневния живот, който трябва да бъде променен. Това може да включва разработването на реалистични цели и очаквания за себе си и другите . Терапевтът помага на пациента с когнитивния аспект , и след това план се поставя на мястото на клиента за изпълнение на промени в поведението.


Обобщение

The когнитивна поведенческа модел е един от най-популярните методи за предотвратяване на рецидив . Това е особено добър вариант за хора, които искат да се осъществи през целия промяна и за тези, които искат да избегнат лекарствата. Друго предимство е, че когнитивно-поведенческа терапия е обикновено по-кратък по продължителност , отколкото други методи. Това може да бъде особено полезно за хора, които се плащат за лечение и необходимост да се обмисли на разходите , тъй като те търсят ефективно лечение . В допълнение , застрахователните компании са много добре запознати с когнитивни поведенчески методи и одобряват от тях . Намирането на терапевт, който има опит в този тип лечение и на кого да се доверите на клиента е от първостепенно значение .