Когнитивна Лечение на тревожност и Депресия

тревожните разстройства асоциация на Америка съобщава, че тревожни разстройства засегнат 40 милиона американски възрастни на възраст 18 и повече години . Алиансът Support депресията и Биполярно гласи, че депресията засяга 14,8 милиона американци на възраст 18 и повече години . За лечение на тревожност и депресия, терапевти често използват когнитивна терапия --- подход психологическо лечение. Цел

Когнитивната терапия се фокусира върху проблемите на клиента , използвайки специфични психологически стратегии за подобряване на емоционалното и общото благосъстояние на пациента , като се набляга мисли на пациента ( познавателните ) . Когато д-р Аарон Бек разработен когнитивна терапия в Университета на Пенсилвания , като целта е за лечение на депресия . Оттогава подходът на лечение също е ефективен при лечение на тревожност и други , свързани със стреса заболявания.
Продажба, покупка, помещение

Когнитивна терапия се основава на предпоставката, че вашите мисли и вярвания имат най-голямо влияние върху вашите емоции и поведение. Тревожност и депресия , са резултат на обезценените мисловни модели , които определят как хората гледат на събитията в живота им --- реалността на ситуацията не може да бъде толкова опасно , както се разбира .