Добре ли е за вас да носите сутиена през нощта?

По принцип не се препоръчва.

Въпреки че няма категорични доказателства, че носенето на сутиен през нощта е вредно, повечето медицински експерти са съгласни, че не е необходимо и може да причини дискомфорт и потенциални здравословни проблеми.

Носенето на сутиен през нощта може да:

- Ограничете кръвообращението, особено ако сутиенът е тясен.

- Причинява дразнене на кожата, особено ако материалът на сутиена е груб или недишащ.

- Пречат на естествения лимфен дренаж на гърдите.

- Увеличете риска от развитие на мастит, инфекция на гърдата.

- Причиняват болки в рамото и шията поради ограничението на движението.

Изключения:

- Жените с големи или тежки гърди може да открият, че носенето на сутиен през нощта осигурява подкрепа и комфорт.

- Жените, които кърмят или наскоро са родили, може да установят, че сутиенът помага за предотвратяване на подуване и болка.

Препоръки:

- Носете свободен, удобен сутиен през деня.

- Избягвайте да носите сутиен през нощта, освен ако не е необходимо.

- Изберете сутиен от дишаща, мека материя.

- Избягвайте сутиени с банели или стегнат ластик.