Признаци и симптоми на Jet Lag

Jet закъснение се случва, когато хората пътуват по въздуха от един район на страната или света до друга . Jet МИГ е известен като циркаден ритъм на съня , или орган часовник разстройство, тъй като тя нарушава времето на съня на организма . Признаците и симптомите на реактивни закъснение включват трудно заспиване , различен график апетит и несъответствия с функции телесни течности . Хората, които могат да имат джет лаг могат да очакват тези признаци и симптоми, за да продължи в продължение на една седмица или повече. Лош сън Признаци и симптоми

Лош сън е знак за джет лаг . Хората често се чувстват много уморени след дългия полет от една дестинация към друга . Проблеми със съня , известен също като безсъние, може да доведе до това да се случи , тъй като тялото се опитва да се приспособи към новото местоположение часова зона. Хората могат да се чувстват апатичен и не могат да имат една и съща енергия или бдителността , тъй като организмът не получава адекватна сума на почивка е необходимо. Лош сън , причинен от часовата разлика също могат да причинят главоболие и раздразнителност да се случи.


Appetite Timing Признаци и симптоми

Апетит често е признак на часовата разлика , тъй като тялото променя графика за консумацията на храни , за да се приспособи към текущото време място . Апетит времето е също така във връзка с светлата част на денонощието , като повечето хора ядат три хранения през деня. На мястото на чувство гладен през регулярен часа , джет лаг може да накара човек да добие апетит три или повече часа по-късно или по-рано , в зависимост от тяхното местоположение, отколкото обикновено. Продажба и Наем на телесни течности Функции знак и симптоми

Jet закъснение може да предизвика дискомфорт да се появят по отношение на задържането и освобождаването на телесни течности. Хората, които изпитват джет лаг може да се чувствате издута и не могат да използват тоалетната в обичайните пъти през деня. Това е така, защото тялото се опитва да се върне на 24 - часов работен ден график на деня и нощта , което помага на тялото да регулира течности пъти секреция . Храни и течности , които са били консумирани може да срещнат трудности при усвояването , което води до стомашно-чревни проблеми, както и предизвикване на дефекация много по-рано или по-късно през деня от нормалното.