Как да се чувствам по-оптимистични

Една оптимистична нагласа е ключът към успеха в живота. Да , ние всички срещнете откази , но е важно да погледнем в тези откази като урок и не им позволявайте да ви превърне в песимистичен човек . Ако вече сте се превърне в отрицателен, песимистичен човек , то е време да се обърне нова страница и да започнете да се чувствате оптимистично . Инструкции

1

Започнете деня си с комплимент. Погледнете в първото нещо, огледало на сутринта и да си е комплимент. Вие ще излъчва положителна енергия от чувството възвисени . Положителната енергия ще доведе до другите ви комплименти .

2

Поставете пролетта в крачка . Песимистите са склонни да вземат малки стъпки и ходи бавно. Оптимистите се изправим , да предприеме по-големи стъпки , и да ходят по-бързо. Това те кара да се появи , като че сте са пълни с положителна енергия.


3

Smile . Изследванията са доказали, че се усмихва , дори и ако не искате да , освобождава ендорфини и серотонин. Тези хормони и съединения са настроение съдбоносно по позитивен начин .

4

Насладете се на градина. Намерете удобен стол , пейка, или хамак в градината и да се отпуснете . Ако няма двор близо до снимка или картина на един може да се използва като заместител . Красотата на природата е, че да се превърне в някой съм оптимист мислител.

5

Surround себе си с оптимистичните хора . Точно както негативността поражда негативизъм , позитивни хора поддържат оптимизъм.

6

Визуализирайте положителното. Представете си най-добрия възможен резултат до ситуация, в ума ви и вие сте по-вероятно да стигнем до там . Чрез създаването на тази картина в ума си, вие сте сами казва, че може да бъде направено и вече имате представа за изграждане на блоковете, за да стигнем до там .

7

Ограничете количеството време, което сте гледали новините по телевизионни и четене на вестници . Въпреки че е важно да останете на върха на текущите събития , изглежда, като че ли са по- негативни неща , излъчени в медиите , отколкото са положителни.