Как срамежливостта се различава от социалното тревожно разстройство?

Срамежливост и социално тревожно разстройство (SAD) се характеризират с чувство на дискомфорт, нервност или страх в социални ситуации. Има обаче някои ключови разлики между двете.

Срамежливост е често срещано преживяване, което повечето хора изпитват в даден момент от живота си. Обикновено е лек и не пречи значително на способността на човек да функционира в социални ситуации. Срамежливите хора може да се чувстват неудобно или неудобно в социална среда, но обикновено са в състояние да преодолеят тези чувства и да взаимодействат с другите.

ЖАЛНО , от друга страна, е психично разстройство, което причинява значителен дистрес и увреждане в живота на човек. Хората със САР изпитват силна тревожност и страх в социални ситуации и могат да избягват тези ситуации напълно. РАЗ може да затрудни ходенето на работа или училище, намирането на приятели или срещите.

Някои от основните разлики между срамежливостта и депресията включват:

* Интензивност: Срамежливостта обикновено е по-лека от ТУР. Хората със срамежливост може да се чувстват неудобно в социални ситуации, но обикновено са в състояние да преодолеят тези чувства и да взаимодействат с другите. Хората със САР изпитват силна тревожност и страх в социални ситуации и могат да избягват тези ситуации напълно.

* Продължителност: Срамежливостта често е временно преживяване, което може да изчезне с времето. SAD е хронично психично разстройство, което може да продължи години или дори цял живот.

* Въздействие върху функционирането: Срамежливостта обикновено не пречи на способността на човек да функционира в социални ситуации. ЕАД може значително да попречи на способността на човек да ходи на работа или училище, да създава приятели или да се среща.

Ако мислите, че може да имате SAD, важно е да потърсите професионална помощ. Има налични ефективни лечения, които могат да ви помогнат да управлявате безпокойството си и да подобрите качеството си на живот.