Какво означава, когато човек има социална фобия?
Някои признаци и симптоми на социална фобия могат да включват:
- Избягване на социални ситуации, като партита, срещи или случайни разговори.
- Страх да не бъдете съдени, засрамени или унижени публично.
- Интензивно самосъзнание относно собствения външен вид, поведение или способности.
- Физически симптоми като изпотяване, зачервяване, ускорен пулс или треперене в социални ситуации.
- Трудности при взаимодействие с другите, което води до изолация и самота.
- Постоянни негативни мисли и самокритика, дори когато не сте в социални ситуации.
Социалната фобия може да варира по тежест от лека до тежка и може да се появи заедно с други тревожни разстройства, депресия или злоупотреба с вещества. Важно е да потърсите професионална помощ от специалист по психично здраве за точна диагноза и подходящо лечение, като когнитивно-поведенческа терапия или лекарства.