Симптомите на не достатъчно вода за пиене

човешкото тяло е 60 до 70 процента вода . Когато един човек не пие достатъчно вода, тя може да има отрицателни ефекти върху тялото и начина, по който тя работи . Не е достатъчно питейна вода се отразява на вашето здраве . Според NaturoDoc.com , хората могат да оцелеят без храна за невероятните два месеца , но могат да отидат само без вода в продължение на няколко дни преди телесни функции са изложени на риск . Наред с другите неща , вода премахва токсините в организма и поддържа основните органи влажна , така че те могат да функционират . Симптомите на дехидратация

Когато човек спира питейната вода или не пие достатъчно , те могат да станат дехидратирани . Симптомите на дехидратация включват сухота в устата и лепкав , хлътнали очи , не се произвежда достатъчно сълзи, малко да не отделяне на урина и летаргия , в съответствие с националните институти по здравеопазване. Хората, които не пият достатъчно вода, може също така да развиват ниско кръвно налягане и ускорен пулс .


Какво се случва, ако не пият достатъчно вода?

The тялото не може да оцелее без вода. Консумацията на вода помага на тялото да диша , защото той овлажнява белите дробове. Белодробни функции могат да използват до един литър вода всеки ден , като намалява влагата в организма чрез издишване . Когато тази течност не се заменя , той го прави трудно да се диша . Хората, които не пият достатъчно течности , може да получи над телесните мазнини , имат нисък мускулен тонус и намалена способност да смилат храната .