Как да спечелим назначаването на лекар за депресия

Първата стъпка за получаване диагноза и започване на план за лечение за депресия е да се направи час при лекаря . Не е трудно да си запиша час , но тя може да бъде нещо, което кара много хора нервен. Въпреки факта, че това е много често срещано състояние , някои хора все още се притесняват, че призна , че може да има психично заболяване ще причини проблеми в живота си. Други се безпокоят , че са били диагностицирани с депресия ще означава, че има наистина нещо не е наред с тях , за разлика от просто вярвайки че те са просто като поредица от лоши дни или седмици . Първи една среща може да помогне за облекчаване на тези притеснения и да ви помогне да започнете по пътя към възстановяване. Инструкции

1

Повечето хора знаят , че депресията се характеризира с чувство на тъга или като " сините ". Има много други общи симптоми , обаче , включително умора , безпокойство, проблеми със съня и концентрацията, неспособност да се контролира негативните мисли , промяна в апетита и дори вече не са като интерес към дейности , които сте използвали , за да се насладите . Хората са описани като депресия " , живеещи в една черна дупка " или чувство безжизнена . Ако тези симптоми са нещо, което сте били изпитва , може да имате депресия.

2

Обадете се на вашия лекар редовно . Ако нямате такъв , да зададете семейството и приятелите си за препоръки. Ако познавате някой, който е бил лекуван за депресия , попитайте дали той би препоръчал лекаря си . Ако не е нужно някой да поиска , или ако не се чувствате комфортно офертна , търсите онлайн за лекари във вашия район , които са специализирани в областта на психичното здраве. Съществува голямо разнообразие от сайтове, които позволяват на пациентите да оцените и преразгледат своите лекари; това може да бъде един чудесен начин да избера един лекар , който ще отговаря на вашите нужди.


3

Когато говориш с рецепционистката , поиска да се направи среща с избрания от Вас лекар . Когато бъдете попитани за причината за назначаването , държавата, която смятате , че може да страда от депресия. Вие вероятно ще бъдете попитани за което време ще работи най-добре. Изборът рано сутринта среща (в идеалния случай , веднага след като отворите ) може да получите в по-рано. Копирайте определяне на датата и часа, когато рецепционистката определя вашата среща . Веднага го запиша във вашата плановик или календара така , че да не забравите . Задаване на напомняне на вашия мобилен телефон може да ви помогне да си спомните за назначаване.