Природни лечения за OCD

OCD е обсесивно - компулсивно разстройство, психическо състояние , което се характеризира със стресиращи преживявания на образи и мисли, които постоянно се появяват в ума. Тези мисли са изострени от нереалните качества или преувеличения . За да се справят с тези мании , хората се развиват , като защитен механизъм , за да се справят , натрапливи или актове , пълни с правила за борба с thoughts.Although точната причина за OCD е неизвестно , природни лечения за OCD са алтернативи на конвенционалните антидепресанти . Тези природни лечения работят по различни начини за намаляване на появата на ОКР инциденти. Някои природни лечения за OCD се обсъждат в тази статия. Инозитол

инозитол , или витамин B8 , повишава чувствителността на серотонин в организма. Това обикновено съществува във всички животински тъкани , като част от клетъчните мембрани , и е особено присъства в мозъка и сърцето . Инозитол подобрява симптомите ОКР в двойно-сляпо проучване . Установено е, че балансирани нива на инозитол имат положителен ефект върху психологически и нервни заболявания, като депресия и обсесивно- компулсивно разстройство . Инозитол е считан за един от най- естествените лечения за OCD . Инозитол е достъпно в добавка форма и е естествено налични в големи количества в тези храни: зеле , боб Лима , ядки , банани , овес , фъстъци , стафиди , меласа , пшеничен зародиш и бирена мая . Тя също е на разположение в черен дроб, говеждо сърце и говеждо мозък.


Витамин B12

Недостигът на витамин В12 също така е установено в случаи на OCD . Витамин В12 , или кобаламин , е основна хранителна съставка , която е важна за много биохимични и физиологични процеси , включително нормални нерви клетъчната активност . Повишаване на нивата на витамин B12 в тялото ви може да помогне на симптомите на ОКР отшумяват . Витамин B12 е достъпно в добавка форма , и тя естествено съществува в продукти от животински произход , като яйца , мляко, риба, птиче месо и месо.