Физически изцелявам за тревожни разстройства

Тревожни разстройства могат да бъдат инвалидизиращи . Има лекарства с рецепта , които ще водят тревожност под контрол , но за тези, които по-скоро не би се вземат лекарства , има някои природни лекове за тревожни разстройства . Билки

Билките могат да бъдат използвани като природни лекове за тревожни разстройства , с валериан корен е най-популярни. Този конкретен билка се съобщава, че има най-малък брой нежелани реакции, въпреки че това може да предизвика сънливост . Тя трябва да бъде взето на night.Other билки, които могат да се считат за борба с тревожни разстройства са Кава Кава , жълт кантарион, Маточина , Лайка и Лавандула . Тези билки могат да бъдат взети в хапчето форма , съществено приложение масло или като ароматерапия .


Ароматерапия

Ароматерапия засяга част от мозъка, която е свързана с настроение и емоция. Приятните ухания , като лавандула, предизвиква приятни емоции чрез стимулиране на лимбичната система в добавянето brain.In за приятните емоции , аромати също стимулират определени мозъчни вълни. Един набор от тези вълни са алфа вълни . Алфа вълни са свързани с отдих. Хората се борят с тревожни разстройства могат да намерят облекчение , ако тези вълни са стимулирани на регулярна основа.