Как за лечение на социална тревожно разстройство

социално тревожно разстройство , известен също като социална фобия , когато е на лице става тревожност в ситуации с други хора . Хората с диагноза социално тревожно разстройство, смятат, че те са били съдени или наблюдаваше , когато те са около други хора . Трябва да се потърси професионална помощ за лечение на заболяването . Инструкции

1

Посъветвайте се с Вашия лекар за препоръки специалисти . Той може да пожелае да ви изпрати на психиатър или психоаналитик за лечение на социално тревожно разстройство.

2

Нека психиатърът знаете за вашите симптоми. Най-честите симптоми на социално тревожно разстройство са опасения в социални ситуации , се опитва да избегне социални среди , и физически тревожни симптоми.


3

претърпят някакви физически и психологически тестове , препоръчани от лекар. Те трябва да ви даде физически да се изключи възможността за медицинска причина за вашите симптоми на тревожност .

4

Минете през поведенческа терапия с терапевт , ако с диагноза социално тревожно разстройство. Терапевтът използва методи, за да помогне на човек да реагира по различен начин , когато се сблъскват със социални ситуации.

5

Вземете някакви лекарства , препоръчани от терапевта . Антидепресанти и успокоителни са две форми на лекарствени терапии , използвани за лечение на социално тревожно разстройство.

6

Практикувайте дълбоко дишане . Ако изправени пред неприятно социално положение , хора със социална тревожност разстройство могат да се успокоят , като бавно и с прочистване вдишвания.