Как да се помогне на любимия човек с тревога

Според сайта на Healthy Place, " Тревожни разстройства са най-често психическо заболяване в САЩ с 19,1 милиона (13,3 на сто) от възрастното население на САЩ ( на възраст от 18 до 54), засегната. " С такъв голям брой засегнати хора, че е възможно някой ли, че може да страдат от тревожност. В този случай , това е важно да знаете как да подходим към ситуацията и да помогне. Инструкции
Подпомагане на любим човек с тревога

1 <р> бъде поддържащо . Важно е да се признае, че въпреки страховете си любим човек може да изглеждат ирационални , с нея те са много реални. Помощите любимия човек чрез думи на насърчение и позитивност . Това не означава , обаче, да се позволи на вашия любим човек да се откъснат от света, за да се избегне страховете си .

2 <р> Препоръчай търси професионална помощ. Ако забележите , че вашият любим човек не успява да се справи добре на себе си, да препоръча , че той търси консултиране или че той спомена как той е чувство към своя лекар . Има много различни начини, по които да получат помощ за лечение на тревожност , било то лекарства , релаксираща терапия , групово консултиране или сесии един-на- един .


3 <р> Не забравяйте да мисля за себе си също. Не позволявайте на тревожност си любим човек да контролира живота си. Вие все още сме хора и все пак трябва да бъде в състояние да се насладите на правене на нещата , които обичате . Помогнете на вашия любим човек толкова, колкото можете, но не забравяйте да се грижи за себе си , както добре.