Как се лекува срамежливостта в Деца

Срамежлив деца изпитват дискомфорт , несигурност и самосъзнание в социални ситуации , според фондация Nemours . Всеки преживява тези симптоми, най-малко един час . За някои хора, обаче, чувствата на срамежливост продължават през детството и в зряла възраст. В случаи на изключителна срамежливост , тези емоции могат да взаимодействат с функциониращи у дома и в училище . Добрата новина е, че родителите могат да помогнат за облекчаване на симптомите при деца срамежливостта си. Инструкции

1

деца Лесен в нови дейности. Принуждавайки ги в ситуации, в които те се чувстват тревожност може да има обратен ефект , правейки ги да се чувстват по- тревожни .

2

Обсъждане на чувствата на детето си . Ако детето ви самостоятелно критикува или критикува другите, я науча как да разпознават отрицателни мисли, а след това да ги замени с по-позитивни и конструктивни мисли.


3

Практика социални умения. Ролевите може да даде на децата си инструменти, за да действат по- изходящи в социални ситуации . По време на тези упражнения , тичам през разговори и празни приказки .

4

Научи умения за релаксация . Медитация и техники за дълбоко дишане помагат на децата да се отпуснат по време на които се опитват ситуации. А просто дишане техника включва вдишване за четири обвинения след издишване за четири обвинения .

5

Насърчавайте устойчивост. Стеснението благодарение на минала недостатъчност може да допринесе за срамежливост , според Американската психологическа асоциация . Обяснете, че всеки понякога не успее , тогава мотивира детето ви да опитате отново.

6

Steer далеч от конкурентни дейности и среди като спорт . Твърде много конкуренция може бедствие срамежливите деца.
Продажба и Наем