Как да помогнем на някой с социално тревожно разстройство

Социално тревожно разстройство е много често срещано психично състояние, но това е често неразбран и сведена до минимум чрез не- страдащите и хора извън психично - здравна професия . Много хора бъркат социално тревожно за проста срамежливост , а не реален и инвалидизиращи състояние. Това може да доведе до страдащите да се оттеглят от обществото и изпитват по- изолация. Ако познавате някой, с социално тревожно разстройство, вашата подкрепа може да бъде неразделна част от лечението си. Преди да можем да предложим подкрепа , обаче , първо трябва да образова себе си . Нещата ще трябва
Patience
Разбирането на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
помогне на някой Коуп с социални тревожно разстройство MarketBook.bg: 1

Research състоянието. Има изобилие от информация в книги и онлайн за социално тревожно разстройство. Отделете време, за да научат колкото се може повече за симптомите на заболяването и начините да я лекуват .

2

Предложи своя разум, за да си приятел или член от семейството. Просто признавайки , че знаете вашия приятел има медицинско състояние , а не само отрицателна личност черта , може да се утвърждава и поддържащо.


3

Хвалете постижения. Когато видите някой с социално тревожно разстройство като положителни стъпки, за да се справи и да преодолее състоянието му , го поздравявам за това. Положителен армировка може да се извърви дълъг път .

4

себе настанят до ситуации, които ви приятел на член на семейството може да се справи . Вместо да принуждава приятеля си да отидете на вечеря в ресторант зает , уреди за спокоен обяд в вън- на-на - пътя кафе , например. Тя е по-лесно за вас да се адаптират към нея ниво на комфорт , отколкото обратното .

5

Отнасяйте се към приятел като теб винаги. Хората със социално тревожно разстройство вече са изключително чувствителни към това как другите се отнасят и ги съдят . Ги третира по различен начин ще се поддържа само техните отрицателни чувства и вярвания за себе си.

6

оферта да се направят някои от задачите, които са преобладаващото към страдалец . Ежедневните задачи , като да отидеш до магазина за хранителни стоки, могат да причинят на хората със социални тревожно разстройство голяма паника. Да им помогнем с тези задачи може да ги освободи от тревогата , така че те могат да се съсредоточат върху лечението .