Как да лицето си Страх от гръмотевични бури

Нормално е да бъде неприятно , когато силни бури заплашват . Въпреки това, ако обикновените бури стачка страх в сърцето си , че може да има гръмотевична буря фобия . Вашият страх може да бъде резултат от предварително страшно преживяване или страх от силни внезапни шумове, но така или иначе , вие ще бъдете по-щастливи , когато страхът вече не те контролира . Инструкции в
1

се рови в миналото си , за да намерите отговор на неразумно страх от гръмотевични бури. Седнете спокойно , когато много време и мисля, че обратно към предишните бури , особено тези, които сте имали като дете . Запитайте се дали си страх в момента е оправдана . Прицелно един опит , който се откроява като най- травматично .

2

Изучавайте науката зад гръмотевични бури. Страхът е отчасти резултат от неразбирането на предмет или на това недоразумение. Когато знаеш как бури форма , как те растат и как да себе си и своя имот защитени, вие ще запази чувството за власт. Това не означава, буря няма да бъде опасно , това просто означава, че вие ​​ще бъдете в състояние да мислим и действаме ясно .


3

Помислете хипноза в стремежа си да се установят спусък за неразумно страх от гръмотевични бури. A хипнотерапевт може да регресират спомените си и помогне да се определи едно събитие, което започва своите страховити реакции. The хипнотерапевт може след това да прави предложения към подсъзнанието си да се противопостави на фобия .

4

Създаване на здравия разум план, за да ви предпази от тежка буря , ако живеете в район, податлив на опасни бури. Ако имате намерение за безопасност , може да сте по-спокойни по време на действителното буря.

5

себе намали чувствителността , като постепенно е обърната към страх от гръмотевични бури. Ако бурята не е опасна , стой в хола си и да спазват осветлението през прозореца . Всеки път, когато го удари , да направи положителен коментар , като , " Уау, това е красива , " и да остане там толкова дълго, колкото можете.