Как да се вземе решение , без да мислят два пъти

Втора познае решения е доста - често срещана практика. В действителност , едно неотдавнашно проучване показа , че 80 процента от хората, помисли два пъти за решенията, които те правят . По този начин не само удължава процеса си на вземане на решения , но да се отцежда време и енергия и дори може да предизвика тревожност и по-ниско самочувствие. Днес е денят, за да възстановят някои от тези скъпоценни минути, прекарани втора познае и се научи да се вземе решение , без да мислят два пъти. Инструкции

1

Направете важните решения на сутринта. Според Lynne Lamberg , съавтор на "The Body Clock Ръководство за по-добро здраве ", проучвания са показали, телата ни са жични да се мисли по-ясно и да направи по-добри решения между 9 и 11 ч. Причината за това е еволюционна , датиращи от праисторически времена , когато ловци трябваше да реши кой път да преследва сутринта.

2

Доверете се на инстинктите си , и да се вземе решение за две секунди . Учените казват, че това е цялото време мозъкът трябва да анализира информацията и да направи едно добро решение . Прекарването на повече от две секунди вземане на решение може да доведе до вашия мозък императивни си инстинкт. В действителност , студенти явяване на тест в University College London , спечелени резултат, който е 20 процента по-висок , когато принуден да избира отговор веднага , в сравнение с други тестови вземам , които са имали време да мисля върху всеки въпрос.


3

Яжте сладки закуска , преди да вземат решение. Проведено е проучване на университета в Кеймбридж, разкри, че вземането на решение на празен стомах доведе до отрицателен резултат 50 процента от времето. По същия начин , в едно проучване с Florida State University , пациентите са били дадени за избор между три различни отговора , а 64 процента от темите, направени най- ирационален избор, когато техните нива на глюкоза се сринаха .

4

Оставете го на съдбата . Проучванията показват, физически лица, които се търкалят зарове или хвърляне на монета, са по-щастливи с техните решения в дългосрочен план . Тъй инстинкти често водят до верния отговор , позовавайки се на съдбата ви дава бърз и конкретен начин да се прецени как се чувстваш. Ако хвърля монета или преобръщане зарчета да помогне да вземете решение и да се окажете разочаровани от резултата , знаеш ли какво да направи избор .

5

Съсредоточете се върху нещо друго. Според изследователи от университета в Питсбърг , когато прекарват времето си мисля за нещо друго , правилният избор ще направи самата очевидна. Чрез прекарване на много време да мисля за нещо друго, освен на въпроса за баланса между дясно и ляво полукълбо на мозъка е нарушено . Това води до по-добро вземане на решения, така че да даде на мозъка си почивка.