За Безпокойство

Тревожно е много често срещан проблем в днешно време . Точното определение на тревожност се различава от институция към институция , но той може да бъде описан като грубо последователно състояние на повишено съзнание и будност , като един ще изпитате по време на много стресиращо или животозастрашаваща ситуация. Разликата е, че това състояние на тревожност продължава дълго след стресиращо епизод или " стрес " е преминал . Това може да доведе до произволен брой физически и ментални проблеми като тревожност продължава . Факти в

тревожно само по себе си не е опасно. Почти всеки ще се опита тревожност по някое време в живота си. Тя е обща емоция , която създала много преди хиляди години като вторичен допълнение към " борба или бягство " комплекс. След като един човек успя да се измъкне от потенциално фатално състояние , че човек все още може да са били в опасност от преследвачите . Човешкото тяло разработен тревожност , като начин да се запази сигнал за лице за атака, за да им помогне да се запази жив. Ние сега се чувствам същата тази емоция , въпреки че използването му е до голяма степен остарели като хората вече нямат нужда да тече от диви животни или хищници , както направиха преди хилядолетия . Поради тази причина , тревожност е маркиран като негативна и нежелана емоция в това, че може да направи стресови ситуации, дори по-проблематично . Наем Effects

Безпокойство може да отнеме много форми , които често се различават от култура до култура . Това е най- често се описва като паник - като усещане комбиниране на страх , тревога и притеснение . Много хора също изпитват физически усещания като лед - вода , преминаваща през долната част на корема и притискане стягане в гърдите. Това от своя страна кара хората да се чувстват така, сякаш е трудно да се диша , което често води до пристъп на паника , правейки ги да се чувстват техните околности се затварят в по тях.