Psychoeducation за тревожни разстройства

Според Националния институт за психично здраве , на около 40 милиона американци , или около 18% , имате тревожно разстройство . Съществуват няколко вида на тревожни разстройства и ефективни методи на лечение , за да помагат на хората да се научат да управляват и евентуално елиминиране на техните симптоми . Definition

Безпокойство се определя от dictionary.com като " стрес или безпокойство , причинено от страх от опасност или нещастие. " В един момент, всеки човек е преживял тревожност над определена ситуация или обстоятелство . Важно е да се прави разлика между типичен безпокойство , което означава, дистрес над реалистичен страх и неадаптивно поведение, наблюдавано в тревожни разстройства .

Общите критерии , използвани за диагностициране на всички симптоми на разстройството е когато опита непрекъснато взаимодейства с нормални functioning.This едно лице означава, че тревожно разстройство включва стрес или безпокойство , че е постоянна пречка за получаване на някой от по нея ден за ден живот.


Честите симптоми

Макар че има много различни видове тревожни разстройства , всички те споделят един общ списък от симптоми , които могат да включват нервност или чувство за нервност , напрежение в мускулите , чувство на умора през цялото време, сърцебиене /сърцебиене, задух , изпотяване, треперене , тревожна , безсъние, трудно концентриране и Свръхчувствителност (а до голяма степен необичайно информираността на околните забележителности и звуци ) . Продажба и Наем Видове на тревожни разстройства в

някои от видове тревожни разстройства са ( 1 ) генерализирано тревожно разстройство : удължено неясна , необяснима страх , че не е прикрепен към всеки конкретен обект . Въпреки страховете могат да изглеждат реални , няма очевидна опасност. Това разстройство обикновено описва хора, които постоянно се тревожат за дребни неща, които повечето хора биха били в състояние да пусна . ( 2 ) паническо разстройство : A паническа атака е внезапен изблик на тревожност , предизвикана от стимули в околната среда . Един човек, който изпитва повтарящи се пристъпи на паника ще бъдат диагностицирани с разстройство паника . ( 3 ) Обсесивно -компулсивно разстройство : нежелани , неконтролируеми натрапчиви мисли, които ще бъдат придружени от ритуално поведение, което цели да се отърве от тази мисъл. Например , човек с OCD се страхува от смъртта , защото на микроби на други хора и затова ще нееднократно си измие ръцете . ( 4 ) посттравматично стресово разстройство : страх или безпокойство преживя дълго след като човек е участвал в или свидетел на травматично събитие. Обикновено , посттравматично стресово разстройство ще излезе шест месеца или по-дълго , след като събитието се е случило . Лицето с посттравматично стресово разстройство е прекалено страхливи или тревожност от повторно изживяване на събитието Наем фобии

фобии са специфичен вид тревожно разстройство , което има три различни подкатегории : . ( 1 ) Специфични фобии : изразена , персистираща ирационален страх от един обект . Общи специфични фобии включват Arachnophobia (страх от паяци ) и акрофобия (страх от височини ) . За пълния списък на специфични фобии , посетете phobialist.com . ( 2 ) социална фобия : страх или срам , когато се занимават с други хора и техните реакции. А човек със социална фобия ще се избегнат ситуации , включващи междуличностен контакт, включително публично говорене . ( 3 ) Агорафобия : страх от вписване на някои , обикновено непознати ситуации . Тази тенденция да се свърже с пристъпи на паника. Агорафобия е предизвикана от вътрешно -бияч на лицето , в който влизат опасна ситуация . Тежко агорафобия може да доведе до едно лице вече не напускат дома си.


Лечение на тревожни разстройства

Националният институт за психично здраве ( НИМХ ) цитира когнитивно- поведенческа терапия ( СВТ ) като много ефективен при лечение на тревожни разстройства . CBT помага на хората да променят техните мисловни модели , за да се получи различен поведенчески резултат.

Например , с генерализирано тревожно разстройство , клиентът може да се свърже специфични мисли за неговите симптоми . Ако той започне да мисли " нищо няма право" и сърцето му започва да се състезава и дланите му са потни , като целта ще бъде да замени отрицателна мисъл, с по-позитивни и реалистични мисли, които ще помогнат за облекчаване на симптомите.
<Стр.> НИМХ позовават също така на лекарства като противострахова или антидепресанти . НИМХ се посочва, че по време на лекарства не може да лекува тревожни разстройства , те могат да бъдат от полза при управлението на симптоми, докато клиентът преминава психотерапия.