The Best Natural тревожност Втвърдява
Безпокойство може да донесе на чувства на страх, паника, треперене и изпотяване. Някои, които имат крайна тревожност може да изпита "паник атака. " Такава атака най-добре може да бъде описана като внезапен и силен чувство на ужас . Тези, които изпитват хроничен тревожност често търсят помощ чрез комбинация от когнитивна терапия и медикаменти. Често , хората ще изберат за природни лечения за избягване на неблагоприятни странични ефекти , причинени от лекарства , отпускани с рецепта . Wort Saint Johns Wort Saint John е едно от най- масовите обработки природен тревожност . Естественото лечение е получен от една билка, и обикновено се приема под формата на капсули . Отделно от подпомагането за облекчаване на тревожност , жълт кантарион също така е доказано , че са ефективни при облекчаване на безсъние и депресия, общи източници на тревожност.
Кава Кава
Native да Хавай , растението Кава Кава е взето като естествен релаксант в продължение на стотици години . Може би един от най-ефективните природни лечения тревожност , на седативни ефект на Кава Кава обикновено се преживява рамките на минути от поглъщането . Кава Кава прах може да се приема смесен с вода или под формата на капсули .
Следваща статия:Естествени начини за облекчаване на тревожност
Предишен текст на чл:Помощ с остро безпокойство
тревожни разстройства
- Как да се преодолее страха от Ескалатори
- Холистичният Тревожност Лечението
- Тревожно разстройство и Art Therapy
- Как да получите консултации за тийнейджъри със селективен мутизъм
- Как да разпознаете Клинични Безпокойство Симптомите
- Как да потисне тревогата чрез диета
- Алтернатива на Beta Blocker
- Бързият начин за намаляване на тревожността