Преяждане:Колко да ядете докато

Няма определено количество или конкретни насоки за това колко да ядете по време на епизод на преяждане. Преяждането се характеризира със загуба на контрол върху храненето и консумацията на големи количества храна за кратък период от време. Хората, които изпитват преяждане, може да се почувстват принудени да ядат, докато не се почувстват неприятно сити, дори ако не са физически гладни. Важно е да се отбележи, че преяждането е симптом на скрито хранително разстройство и не трябва да се насърчава. Ако изпитвате склонност към преяждане или някаква форма на хранително разстройство, важно е да потърсите професионална помощ и насоки от квалифициран специалист по психично здраве или регистриран диетолог. Те могат да предоставят подходящи насоки, подкрепа и стратегии за управление и преодоляване на хранително разстройство. Преяждането може да има сериозни последици за здравето и не трябва да се приема леко.