Колко калории

Калории в обичайните храни :

- Ябълка (среден размер) - 95 калории

- Банан - 105 калории

- Хляб (една филия) - 75 калории

- Масло (една супена лъжица) - 102 калории

- Морков - 41 калории

- Пилешки гърди (варени, без кожа) - 172 калории

- Кола (12 унции) - 140 калории

- Яйце - 72 калории

- Питка за хамбургер - 125 калории

- Маруля - 5 калории

- Мляко (една чаша) - 149 калории

- Портокал - 62 калории

- Картофи (печени с кожата) - 164 калории

- Ориз (варен, една чаша) - 206 калории

- Филе от сьомга (варено) - 208 калории

- Кисело мляко (една чаша) - 149 калории

Тези стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от конкретния вид, размер и методите на готвене на храната. Винаги е най-добре да проверите етикета за хранителните стойности на конкретен хранителен продукт за най-точната информация за калориите.