Как изчислявате своя ИТМ, като използвате тегло като вход?

Изчисляването на ИТМ само с тегло (без височина) не е възможно. Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка, която отчита както теглото, така и височината, за да оцени телесните мазнини. Формулата за изчисляване на ИТМ е:

ИТМ =Тегло (в килограми) / Височина (в метри на квадрат)

Без да се знае височината, човек не може точно да определи ИТМ само с помощта на теглото.