Как да отслабнете бързо от питейната вода

Ако ви се иска да отслабнете бързо с питейна вода , има на разположение съвети, за да ви помогнат да го направите правилно и ефективно. Последователно прием на вода е от решаващо значение за загуба на тегло, защото голям обем на вода в клетките им позволява да пускам мазнини и токсини , съхранявани в тях. Научете каква вода е най-добре да ви помогне да отслабнете и каква диета трябва да имате , за да подкрепят целите си. Това не е трудно, но тя не изисква резолюция от ваша страна , за да го направя. Нещата ще трябва
Парна дестилирана вода
Пресни плодове и зеленчуци в
Покажи повече инструкции

1

Най-важната част от този процес е , разбира се, като обилно с вода и правото вид на наличната вода . Някои от най-добрата вода вероятно можете да пиете е на парна дестилация . Това е доказано, че има много повече ползи, отколкото чешмяна , минерална , флуорирана или изворна вода. Логиката е проста. Водоизточниците различни от парна дестилация се третира, за да убие примеси , след това вещества като хлор, въглерод и алуминий сулфат се добавят , за да регулирате нивото на рН или да се елиминират облачност . Всички тези фактори допълнително блато клетки на тялото си , а не да им помогне да функционира правилно. Steam дестилирана вода е различен. В процеса на дестилация , вода и се вари на пара, образувана се улавя в кондензатор . The кондензирано парата е водата, която пием . Замърсителите са оставили след себе си във водата , която е варено .

2

Чували сте , че трябва да се пие от 8 до 10 8 - унция. чаши вода на ден . Колкото по-добре правилото е да се пие телесното си тегло в унции . Ако тежите £ 120 , пие 120 грама на ден . Можете да забележите, че сумата е почти двойно повече от стандарта на 8 до 10 чаши . Първите няколко дни , тялото ви ще забележите разликата . Вие ще си ходя до тоалетната повече , но яде по-малко . Processing , че много вода пази стомаха и клетки заети и не си толкова гладен .


3

Направете вашите хранителни навици " гол - приятелски. " Ако консумирате много високо съдържание на мазнини , преработени или пържени храни , вие определено ще забави процеса на отслабване надолу. Храносмилателната система трябва да работи много усилено, за да се съборят тези видове храни . Яжте най -малко две сурови ястия /закуски на ден. Живите ензими в сурова храна се използват , за да се прекъсне храната надолу по себе си, без да се поставя на ензими в стомаха си за помощ . Една сурова храна или лека закуска може да бъде просто една ябълка . Второ Вашият суровинно брашно може да бъде салата. Тогава сме постигнали своя дневен цел. Плюс това, има вода в сурови плодове и зеленчуци , така че това е бонус.

4

Бъдете в крак с това темпо в продължение на две седмици. Яжте толкова храна, колкото искате - просто опитайте се да си диета балансиран . Фокусът тук е върху водата. Ако сте последователни в приема на вода , вие ще забележите, че вашата елиминиране ще се подобри, вие ще бъдете по-малко раздута и трябва да загубят най-малко £ 5

5

Нека това поведение започне нов навик живот . Дръжте на парна дестилация на вода с вас, където и да отидете : колата , офиса, фитнеса или у дома. Вие ще запази наднорменото тегло на разстояние и се чувствам страхотно .