Почистване тялото Programs
Основният елемент всяка програма за прочистване трябва да се уважи е да ви насърчи да яде нищо, но органични плодове и зеленчуци, докато пие най-малко 80 унции на пречистена вода . Това ще предостави тялото си с една възможност да си почине . Повечето традиционни храни са пълни със захар, сложни химикали и неестествени свойства, които поставят натиск върху храносмилателния процес . Яденето на органични плодове и зеленчуци ще позволи на организма да смилат храната бързо и лесно като му време, за да работят на токсични натрупването .
Насърчаване Water Приемът
Повечето програми за почистване ще ви насърчи да увеличите приема на вода. Пиенето на по-малко от 80 грама вода ще вълни бъбреците ефективно и без пукната пара за всяко съхранявано - нагоре отпадъци. Програмата трябва да изисква от вас да се избегне кафе , сокове и други напитки за първите 24 часа . Също така се използва само пречистена или дестилирана вода в продължение на най-чистите и най-ефективните в бъбреците почиства .