Драстично Отслабване Помощ

Статистиката показва епидемия от затлъстяване в западния свят , със ситуацията влошава всяка година. Един бърз поглед към секцията за отслабване на всяка книжарница ще стане ясно, че всеки може да наричат ​​себе си "експерт ", предложи нов модел на хранене , го наричат ​​The X диета , и да бъдат щедро възнаградени . Как може някой, който се нуждае от драстична програма за отслабване, знам какво е точно и какво е измама ? Значение на Умереността в намирането на програма за отслабване

Проблемите, които причиняват затлъстяване --- високо кръвно налягане , сърдечни проблеми , проблеми с циркулацията на кръвта , повишен риск от диабет, и намалена подвижност --- направи задължително за хората с наднормено тегло да намерите програма за отслабване , която работи за тях. Програми за отслабване , които са базирани на екстремни методи (без въглехидрати, всички плодове и зеленчуци , всички течности, и т.н.) може да бъде успешна в началото доказват , но в крайна сметка , хората, които ги следват, са най-вероятно да си възвърне теглото си. Това е важно за много хора с наднормено тегло да знаят --- като отчаян , тъй като те са , за да отслабнете , план за загуба на тегло , която набляга на бавно и стабилно загуба на тегло е най-добрият показател за успех в дългосрочен план .

<Бразилски> проучване, сравняващо отслабване Планове

Едно проучване от Нова Англия вестник на медицината погледна към загуба на тегло чрез различни видове диети . Те изследвали загубата на тегло на хората, които dieted следните планове с различна акцент върху намаляване на мазнини, въглехидрати и протеини. Изследването заключава , че успехът на различните планове е сравнима . Програми за отслабване могат да бъдат ефективни без значение каква е тяхната акцент , толкова дълго, колкото един балансиран хранителен план е част от хранителния режим . Някой, който се нуждае от драстична помощ загуба на тегло може да намерите диета, която най-добре отговаря си начин на живот и индивидуалност , знаейки, че ако тя се поддържа здравословен план и добавя упражнение с ежедневието си график , всяка програма за отслабване носи равен шанс за успех.



Хирургични Опции за Отслабване

Често , хората , които са опитвали различни диети в миналото и са успели да намалите теглото си чрез диета разгледаме хирургия като опция. Хирургични възможности включват бариатрични хирургия, байпас и стомаха ивици . Всеки вид хирургия ограничава храната, която човек може да яде . Националната библиотека за наука, която предоставя изчерпателна информация за всяка хирургична опция , подчертава , че успехът на всяка една от тези операции зависи от способността на индивида да се придържат , след операцията , за да здравословна диета и физически упражнения план . Лицата, които се нуждаят от възможност драстична загуба на тегло , трябва да са наясно , че техните следоперативни хранителни навици трябва да се променят за операцията да бъде успешна и загуба на тегло да бъдат постоянни.


Steady и здрави е най-доброто за Тегло Загуба

емоционално и физическо здраве и за здравето го правят от съществено значение за хората да поддържат здравословно тегло. Дори когато теглото на човека е излязло от контрол , загуба на тегло трябва да се извършва в постоянен и здравословен начин. Ако един човек , дори и някой, който е болезнено с наднормено тегло , като се придържа към план за загуба на тегло , програмата може да бъде успешна и да се осигури нов лизинг на живот.