Chromium за Отслабване

Chromium е популярна добавка за отслабване се продават само по себе си и като съставка в хапчета за отслабване . Организатори твърдят минералните СПИН в загуба на тегло , като помага на тялото да се развива чиста мускулна и помага за контролиране на апетита за глад. Съвременните изследвания показват, хром може да играе много малка роля в подпомагането на организма по време на загуба на тегло, но не се топи мазнините като поддръжници твърдят . Chromium

Има много малки количества на хром в човешкото тяло . Хромът е минерал, който помага ход на захарта от кръвта и в клетките , където тя може да се използват като енергиен източник . Той подпомага въглехидрати, белтъчини и мазнини преобразуване в енергия. Проучванията показват, много хора не получават достатъчно хром. Както се съобщава в Harvard Health Watch, дефицит на хром може да допринесе за развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет. По ирония на съдбата , дефицит на хром често води до тежка форма на диабет.

Chromium първа привлича вниманието като възможно лечение за животни с диабет преди около 50 година. В момента се използва като добавка за интравенозни хранения за хора с тежки диабет. Нашият основен източник на хром е в храните, които ядем . Минералът се съдържа в пълнозърнестите продукти, високо съдържание на фибри трици зърнени култури , броколи, кафе , ядки , зелен боб , дрожди и някои видове бира и вино. Той е достъпен и в различна степен в меса , риба, птици и плодове. Обратно, храни, които са с високо съдържание на захар води до загуба на хром .


Отслабване Ефективност

е налице липса на съгласие относно полезността на хром в загуба на тегло. Една статия в Health Magazine посочва, хром регулира инсулин и може да помогнат да се стимулира обмяната на веществата. Chromium е насочена към мазнини, вместо на мускулите и така дрехите са склонни да се поберат по-добре , дори когато няма реална загуба на тегло. За загуба на тегло , авторът на статията препоръчва доза от 600 микрограма на ден . За поддържане на теглото , препоръчваната доза е 200 микрограма на ден.

Статия, публикувана в януарския брой на Harvard Мъжко здраве Watch заявява, хром е полезно за много неща , но загуба на тегло не е един от тях . Според статията , " учени са съгласни, че ... ( хром), добавки не са ефективни в производството на смислен, претърпяна загуба на тегло "

Статия, публикувана в по-добро хранене показва, минералът помага на тялото по време на усилията за отслабване на помага за контрол на кръвната захар и чрез регулиране на инсулин. Авторът е бързо да заявя, че няма добавка, която ще предизвика мазнини, за да магически се откажа от тялото.

Повечето съгласни лица следва да се съсредоточат върху по- здравословна диета, за да получите необходимата за поддържане на здравето и благосъстоянието на хром. <Бразилски >