Агар агар Диета

Диетата агар агар е много популярен в Азия. Агар , иначе известни като Кантът е желеобразна сгъстител направени от водорасли . Принципът зад диетата е, че Кантът набъбва в стомаха , тъй като абсорбира вода , кара те да се чувстват напълно. Така че, яде купичка храна, приготвена с агар агар преди всяко хранене ви предпазва от преяждане. Какво е Агар Агар ?

Агар агар се продава на ленти от сушени морски водорасли ( червени водорасли ), или под формата на прах . Това е най-често се използва при вземането на желе. Но това също се използва и в десерти, крем карамел , като сгъстител за супи , и като изясняване агент в пивоварната .


Ползи за здравето

агар агар е безвкусен и без мирис . Тя няма калории , без въглехидрати, без захар и без мазнини , и е 80 - процента фибри. Той абсорбира глюкоза в стомаха , минава през храносмилателната система бързо и инхибира тялото от запазване и съхраняване на излишната мазнина. Нейната водопоглъщаемос свойства също помага в премахването на отпадъците .

Агар агар поглъща жлъчка, и по този начин причинява на организма да се разтвори повече холестерол.

Така че, една диета, която включва редовна консумация на агар агар ще подобри храносмилането и елиминиране на отпадъците, намаляване на холестерола и да ви помогне да се чувстват напълно , което ще ви помогне да загубят нежелано тегло .