Какво се яде по време на приема Acai Berry

? Важно е да се въведе здравословна диета с всяка хранителна добавка , и Акай Бери е по-различно . Acai Бери е Амазония плодове , богати на аминокиселини , антиоксиданти , желязо, омега мазнини , фибри и калий. Добавяне на плодове , зеленчуци и постно протеин към хранителния си режим, за да се получат максимални ползи от добавка . Плодове и Vegtables

Подгответе се разбърква - СРЮ вечеря с Акай Бери и зеленчуци. Плодови салати и зеленчукови китки са друг здравословен вариант. За обяд , има салати , които са много питателна и лесно да се подготви.


Protein

Опитайте се да получите вашия протеин от постно източници. Подгответе риба на скара с екстракт от Акай . Bean супа може да се използва и с екстракт от Акай течност. Фасул съдържат неразтворими фибри и могат да бъдат използвани вместо на месо . Други източници за протеин включват фъстъци , бадеми, кашу , макадамия и може да се използва с Акай да се подготвят вкусни салати или десерти. Имайте предвид, че ядките са с високо съдържание на мазнини , така че да ги използват пестеливо.