Най -добрите сайтове броене на калории

Преброяване калории ви помага да се поеме контрол на теглото си, като сте отговорен за всичко, което ви се яде . Използването уебсайт калории броене е един лесен начин да следите вашия хранене. Тези сайтове ви позволяват да брои калории , въглехидрати и мазнини грама без болката на гледайки всяка храна в книга или извършване досадни допълнение . Spark Хората

Spark Хората предлага " храненето си " инструмент, който следи вашите калории , а "моя фитнес " инструмент, който регистрира упражнения и гол тракер . Сайтът също така предлага активни форуми , мотивация , базирана статии и публикации в блога , рецепти и библиотека от тренировки и упражнения демонстрации.


Fit Day

Fit Day позволява можете да следите диетата и физическите упражнения с помощта на библиотека от над 1000 храни. Свободното сметка включва дългосрочен анализ диета , гол тракер и подробна разбивка на всички храни в библиотеката . The " премия " ​​сметка включва допълнителни доклади за извършен анализ , както и способността да поръчка следите статистиката , като например прием на протеини ; тя също е без реклами.