Основни причини хората наддават на тегло след 50

Както са се увеличили по-стари , може би сте забелязали, покачване на теглото си. Редица фактори , от забавянето на метаболизма на неправилно хранене , защото тези, които са над 50 години и по-специално да се трупат на паунда . Метаболизъм

Според Fatlossfactor.com , като ние напредването на възрастта , метаболизма ни работи по-малко ефективно. Това означава, че скоростта , в която ние използваме до енергията , която получаваме от храната ни забавя . Следователно ние изгаря по-малко калории ; вместо ние да ги съхранявате като мастни натрупвания около тялото .


Диети

С напредване на възрастта , нашите диети често се променят към по-лошо . Много от по-възрастните хора често се оказват по-малко ядене и по-малко здрави, особено след като те са отговорни за подготовката и готвене свои собствени ястия . Те често предпочитат да е лесно, бързо хранене или приятни , сладки закуски над здравословни възможности . Също така, тъй като хората възраст , храносмилателната им система се забавя . И двата фактора допринасят за наддаване на тегло след 50.